5 fatores que provocam a tristeza de fim de ano Às vezes, a atmosfera de esperança e gratidão pode se tornar um fator depressivo para quem se decepcionou com o ano que está acabando. Veja como lidar com isso.
Como fazer um balanço de final de ano saudável e efetivo Analisar o ano que passou e se preparar para o próximo é um hábito benéfico para a saúde emocional e física. Confira as dicas do nosso especialista para fazer essa reflexão.