As 6 maiores dificuldades de comer saudável e como resolvê-las

#ProjetoVerão 7 opções saudáveis para substituir o açúcar refinado Conheça alternativas para diminuir o consumo do açúcar e melhorar a alimentação, sem cortar a sobremesa da dieta Sinal de alerta 4 sinais de que você não está se alimentando direito antes do treino A alimentação é um elemento fundamental para você garantir bom desenvolvimento nos treinos. Veja como manter o corpo nutrido e pronto para os exercícios. Para variar o cardápio Cuscuz de milho emagrece? Conheça os benefícios Diferente do que muitos pensam, o alimento pode ser um excelente aliado da saúde. Veja a maneira de consumo recomendada pelos especialistas Fuja de enganações Fritadeira elétrica sem óleo é realmente saudável? O utensílio ganhou espaço em muitas casas e hoje é o queridinho da vez. Mas afinal, será que ele é tão saudável como parece? Especialista explica Agora ficou mais fácil Como driblar as 6 maiores dificuldades de comer saudável Comer bem não deve ser um problema. Nossos leitores apontaram suas 6 maiores dificuldades e os especialistas ajudaram a resolver cada uma delas. Confira Um excelente dia para você! Heloisa Freitas | Alimentação e Fitness Garanta que nossos e-mails cheguem na sua "caixa de entrada" adicione minhavida@minhavida.com.br à sua lista de contatos. Minha Vida: o maior site de saúde e bem-estar do Brasil. Política de Privacidade | Quem somos Caso não queira mais receber nossos emails, remova aqui. Quem sou eu ♥CRIS♥ ♥ D@ni♥ São Paulo, Sampa♥, SP♥, Brazil ♥ANA FIGUEIRA♥ Ver meu perfil completo Tecnologia do Blogger.