É para ficar em casa! E dá para ficar em forma, também!

BORA MALHAR! 12 apps liberados para fazer exercício em casa na quarentena Listamos alguns aplicativos que te estimulam a fazer atividade física sem sair do seu lar e sem gastar muito tempo ou dinheiro. VEJA O PASSO A PASSO Coronavírus: qual é o jeito certo de lavar as mãos? Aprenda a manter suas mãos devidamente higienizadas com 10 etapas ensinadas por especialistas. DELÍCIAS QUE TE FORTALECEM 7 receitas para aumentar a imunidade Confira nossas sugestões de comidinhas que são ricas em vitamina C e E, zinco e outros nutrientes essenciais para o fortalecimento do sistema imunológico. VOCÊ LINDA NA QUARENTENA 8 tratamentos caseiros para acabar com espinhas e manchas Produtos naturais, como aloe vera e chá verde, podem ser muito benéficos para a saúde da sua pele. Veja também quais receitas não são tão eficazes. FAÇA SUA PARTE Como e por que doar sangue durante a pandemia do coronavírus A necessidade de restabelecer os estoques de sangue nos hemocentros é contínua. Por isso, veja o que muda nos cuidados com a doação nesse período. Um excelente dia para você! Adriana Douglas | Saúde, Bem-Estar e Fitness Garanta que nossos e-mails cheguem na sua "caixa de entrada" adicione minhavida@minhavida.com.br à sua lista de contatos. Minha Vida: o maior site de saúde e bem-estar do Brasil. Política de Privacidade | Quem somos Caso não queira mais receber nossos emails, remova aqui. Quem sou eu ♥CRIS♥ ♥ D@ni♥ São Paulo, Sampa♥, SP♥, Brazil ♥ANA FIGUEIRA♥ Ver meu perfil completo Tecnologia do Blogger.