Suplemento pode substituir exercício, diz estudo; será mesmo?

Olá , E aí, como estão os treinos? Parou? Quer voltar? Dá para fazer até em casa, sabia? A gente te explica como! Bora lá?! Sem mimimi Treinar descalço? Pode! Veja 12 exercícios sem equipamento Educador físico indica treino mesmo para quem não tem tênis para treinar e nem pode ir para a academia Como se motivar Curso em áudio durante o treino pode fazer muita diferença Pesquisa revelou que a maioria dos brasileiros já usa algum recurso auditivo para se motivar durante a prática de exercícios; veja os efeitos Xô, tensão muscular Relaxar os músculos também é preciso: veja dicas para fazer Você sabia que a tensão muscular pode ter causas físicas e emocionais? Veja técnicas de relaxamento dos músculos Polêmica Suplemento pode substituir exercício, diz estudo; será mesmo? Pesquisa indicou que a proteína chamada "sestrina" pode dar os mesmos efeitos que as atividades físicas; entenda Treino vapt-vupt Aula de Funcional Fight rápida para emagrecer em casa Aprenda a fazer um treino de 15 minutos da modalidade para perder peso, definir os músculos e fortalecer Um abraço! Patricia Beloni | Alimentação e Fitness Garanta que nossos e-mails cheguem na sua "caixa de entrada" adicione minhavida@minhavida.com.br à sua lista de contatos. Minha Vida: o maior site de saúde e bem-estar do Brasil. Política de Privacidade | Quem somos Caso não queira mais receber nossos emails, remova aqui. Quem sou eu ♥CRIS♥ ♥ D@ni♥ São Paulo, Sampa♥, SP♥, Brazil ♥ANA FIGUEIRA♥ Ver meu perfil completo Tecnologia do Blogger.