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sexta-feira, 10 de janeiro de 2020

JÁ É VERÃO: seu guia para os dias quentes está aqui!

Minha Vida
SOL, PISCINA, PRAIA...
Especialista dá dicas para cuidar do cabelo no verão

Cabelo ficou verde? Os fios estão ressecados? Então veja como reverter os danos causados às madeixas durante a época mais quente do ano.
INCLUA NA LISTA JÁ!
10 produtos para ter a pele perfeita em 2020

Dos clássicos às novidades, confira a seleção de produtos de beleza que testamos e são perfeitos para cuidar da saúde da sua pele e dos seus cabelos.
NÃO É SÓ PELE E CABELO
Olhos também sofrem com as "ameaças" do verão

Além da água salgada ou cheia de cloro, a claridade solar também pode causar desde inflamações até o comprometimento da visão. Veja os cuidados com seus olhos.
CUIDADO NESSA ÉPOCA
Como saber se a água da torneira está própria para consumo?

Características como cheiro e coloração nem sempre garantem que bebida pode ser ingerida com tranquilidade. Veja o que fazer para torná-la sempre potável.
DELÍCIA REFRESCANTE
6 motivos para incluir o picolé no seu cardápio de verão

Além de ser menos calórico que o sorvete cremoso, o picolé hidrata e refresca. Confira os benefícios do doce e ainda aprenda 5 receitas deliciosas para fazer em casa!
Um excelente dia para você!
Adriana Douglas | Saúde e Bem-Estar
simnão
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quarta-feira, 8 de janeiro de 2020

Bem-vindo Ano Novo: entre com os dois pés em 2020!

Minha Vida
ALTO ASTRAL!
8 atitudes diárias para ter mais felicidade em 2020

Comportamentos diários são indicativos dos caminhos que estamos trilhando em nossas vidas no ano que está começando. Veja como tornar 2020 ainda melhor para você!
VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHO(A)
Como transformar a tristeza "pós-fim de ano" em motivação

A volta ao trabalho depois das festas de final de ano pode ser difícil para muita gente. Por isso, veja como retomar a rotina de maneira simples e eficiente.
BOAS VIBRAÇÕES
Reiki: o que é, para que serve, benefícios e como fazer

A terapia reikiana é uma técnica que busca canalizar energia para pontos vitais do corpo, conferindo bem-estar físico e mental a quem recebe. Saiba mais sobre o método!
ANTES SÓ...
2020 não vai ser melhor se você tiver um namorado(a)

Conhecer a si mesmo(a) é uma ferramenta para encontrar a felicidade sem depender de outras pessoas. Confira as dicas da nossa especialista para ser feliz sozinho(a)!
JÁ É UMA REALIDADE
Eco-ansiedade: como as mudanças climáticas afetam a saúde mental?

Jovens são os mais afetados pela nova condição, já que estão em constante contato com notícias nas redes sociais que denunciam o problema ecológico. Como lidar?
Um excelente dia para você!
Adriana Douglas | Saúde e Bem-Estar
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