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sexta-feira, 17 de janeiro de 2020

Sol e “gelada”? 4 mortes são confirmadas por cerveja contaminada

Minha Vida
FIQUE ALERTA!
Vacina contra febre amarela: veja quando você deve tomá-la

Regiões Sul e Sudeste estão no centro da atenção do Ministério da Saúde. A imunização é indicada para viajantes e moradores de áreas de risco. Saiba mais!
REFRESQUE-SE!
Como driblar a "moleza" provocada pelos dias quentes

Muita gente sofre com a preguiça constante que fica mais evidente na época de calor. Refrescar a nuca e usar roupas leves podem ajudar nesse caso. Veja outras dicas.
CERVEJA CONTAMINADA
Substância tóxica está relacionada com doença "misteriosa"

Quatro pessoas morreram e 14 continuam em estado grave após consumir a cerveja Belorizontina, da Backer. Entenda o caso que virou assunto na semana.
DE OLHO NOS SINAIS
Fome, mau humor e cansaço? Você pode estar com verme!

Verão é uma época propícia para a contaminação por vermes. Por isso, conheça os sintomas e veja o que fazer ao suspeitar do problema!
PRÁTICO E SAUDÁVEL
8 alimentos que podem ser congelados sem perder nutrientes

Quer ganhar tempo na cozinha sem comprometer a qualidade das frutas e legumes? Então confira quais alimentos podem ser conservados no freezer.
Um excelente dia para você!
Adriana Douglas | Saúde e Bem-Estar
simnão
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quarta-feira, 15 de janeiro de 2020

Vamos juntos? É hora de retomar a rotina e o bem-estar!

Minha Vida
BORA SAIR DA CAMA!
11 passos para acordar cedo todos os dias (e com disposição)

Acordar cedo pode ser um grande desafio para muita gente, mas algumas dicas simples podem te ajudar a sair da cama com muito mais ânimo. Veja quais são!
INCLUA NA SUA ROTINA
Caminhada ao ar livre melhora a memória e a criatividade

Estudos mostram que a atividade a céu aberto pode ter muitos outros benefícios além de ajudar a emagrecer. Aproveite o verão e vá para as ruas (e parques!).
AGULHINHAS DO BEM
Acupuntura: saiba o que é, benefícios e como ajuda na ansiedade

Você já ouviu falar nessa técnica, mas nunca soube direito o que é? Conheça mais sobre esse método milenar, suas indicações, como é uma sessão e muito mais.
MANTENHA A CALMA
10 maneiras de aliviar o estresse em 1 minuto ou menos

Falar com alguém, tomar um copo d'água e lavar as mãos são algumas das válvulas de escape que você pode encontrar no dia a dia. Confira outras alternativas.
JÁ PLANEJOU AS SUAS?
Sete passos para relaxar (de verdade) nas férias

Não consegue se afastar do trabalho ou dos estudos quando está de folga? Então veja nossas dicas para "desligar" e curtir o período de descanso como merece.
Um excelente dia para você!
Adriana Douglas | Saúde e Bem-Estar
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