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quarta-feira, 22 de janeiro de 2020

É hora de cuidar de você (e te ajudamos nessa missão!)

Minha Vida
LAR DOCE LAR
Veja as ideias para tornar sua casa um lugar mais relaxante

Iluminação, aromas e alguns hábitos simples podem tornar sua casa um refúgio contra o estresse do dia a dia. Anote todas as dicas!
CONECTE-SE COM O VERDE
Contato com a natureza diminui vontade de chocolate, café e álcool

Além do apetite, a maior vivência em áreas verdes pode ajudar a controlar a vontade de fumar e até mesmo o consumo de bebidas alcoólicas. Entenda.
BRÓCOLIS, MARACUJÁ E MAIS
10 alimentos anti-estresse que combatem depressão e ansiedade

Nutricionista indica algumas opções capazes de melhorar seu ânimo e vitalidade. Veja quais são esses ingredientes e inclua-os na sua dieta para turbinar seu bem-estar.
MULTIPLIQUE O BEM
7 motivos para você ser gentil todos os dias (e viver mais)

A gentileza é um gesto positivo que consegue aumentar a autoestima, a satisfação pessoal e ainda gerar um efeito replicador entre as pessoas. Veja mais benefícios.
SEM TABU
Te damos bons motivos para incluir a masturbação na sua vida

Prática ajuda a aliviar o estresse, dormir melhor e faz você conhecer o seu corpo. Confira outros benefícios e veja como o hábito impacta no seu bem-estar.
Um excelente dia para você!
Adriana Douglas | Saúde e Bem-Estar
simnão
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sexta-feira, 17 de janeiro de 2020

Sol e “gelada”? 4 mortes são confirmadas por cerveja contaminada

Minha Vida
FIQUE ALERTA!
Vacina contra febre amarela: veja quando você deve tomá-la

Regiões Sul e Sudeste estão no centro da atenção do Ministério da Saúde. A imunização é indicada para viajantes e moradores de áreas de risco. Saiba mais!
REFRESQUE-SE!
Como driblar a "moleza" provocada pelos dias quentes

Muita gente sofre com a preguiça constante que fica mais evidente na época de calor. Refrescar a nuca e usar roupas leves podem ajudar nesse caso. Veja outras dicas.
CERVEJA CONTAMINADA
Substância tóxica está relacionada com doença "misteriosa"

Quatro pessoas morreram e 14 continuam em estado grave após consumir a cerveja Belorizontina, da Backer. Entenda o caso que virou assunto na semana.
DE OLHO NOS SINAIS
Fome, mau humor e cansaço? Você pode estar com verme!

Verão é uma época propícia para a contaminação por vermes. Por isso, conheça os sintomas e veja o que fazer ao suspeitar do problema!
PRÁTICO E SAUDÁVEL
8 alimentos que podem ser congelados sem perder nutrientes

Quer ganhar tempo na cozinha sem comprometer a qualidade das frutas e legumes? Então confira quais alimentos podem ser conservados no freezer.
Um excelente dia para você!
Adriana Douglas | Saúde e Bem-Estar
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