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sexta-feira, 21 de fevereiro de 2020

CARNAVAL CHEGOU (e vamos jogar o confete com você!)

Minha Vida
VAI PRO BLOQUINHO?
12 dicas para aproveitar o carnaval sem passar mal

Existem formas de evitar ressaca, fome, lesões e desgastes físicos. Descubra como preparar o seu corpo para o Carnaval.
HORA DE SE MONTAR!
Maquiagem de Carnaval: confira tutoriais inspirados em fantasias

Sereia, unicórnio, girassol… Maquiador dá dicas de makes criativas e coloridas para você arrasar nos bloquinhos.
SE FOR BEBER...
Energéticos: por que é preciso tomar cuidado no Carnaval?

Entenda por que é indicado substituir os energéticos por opções mais saudáveis e evite riscos à sua saúde durante o Carnaval.
PARA BRILHAR MUITO
Glitter na pele: como usar, tirar e evitar alergias

Glitter é uma das maquiagens favoritas de Carnaval, mas remover os pontinhos brilhantes do corpo pode ser um sufoco. Veja como fazer isso para evitar danos à pele.
ALALAÔ!
Pular carnaval pode queimar até 800 calorias por hora

Saiba quais músculos são mais trabalhados em cada tipo de folia e os cuidados necessários ao cair na farra.
Um excelente dia para você!
Adriana Douglas | Saúde e Bem-Estar
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quinta-feira, 20 de fevereiro de 2020

O que você faz após ouvir um NÃO? Cuidado, isso pode ser assédio!

Minha Vida
Olá ,

Algumas atitudes podem parecer brincadeira, mas, na verdade, tratam-se de assédio (e até podem chegar a um abuso). Entender que "NÃO é NÃO" é importante para todos nós. Isso nos torna mais empáticos em nossas relações.

Selecionamos a matéria abaixo para demonstrar por que é tão difícil denunciar um abuso ou assédio. Acreditamos que assuntos como esse precisam ser abordados para juntos evoluirmos como sociedade.

Boa leitura!
NANANINANÃO!
Por que é tão difícil denunciar um abuso ou assédio?

Expor um abuso sofrido remete muitas vezes a um sofrimento angustiante, mesmo que possa ser um caminho de ajuda.
Um excelente dia para você!
Adriana Douglas | Saúde e Bem-Estar
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