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segunda-feira, 2 de março de 2020

18 alimentos para deixar a IMUNIDADE lá em cima!

Minha Vida
#VerãoPraTodos
Reeducação alimentar é o caminho mais seguro para emagrecer

Reaprender a comer é essencial para quem busca manter equilíbrio entre as refeições sem cometer loucuras. Saiba como dar o passo inicial.
Para curtir sem medo
Bebeu demais? Conheça 7 alimentos para "curar a ressaca"

Depois de beber, é importante se manter hidratado e eliminar as toxinas do álcool de seu organismo; veja os alimentos que ajudam nesse processo
Gostoso e saudável
Como amaciar a carne com leite e outras opções saudáveis

Chega de usar produtos industrializados que são cheios de sódio. Deixe sua carne super macia com opções naturais e baratinhas.
TUDO DE BOM!
30 opções de lanches saudáveis com menos de 100 calorias

Sanduíche e até bolo cabem na dieta; confira mais opções para retomar a dieta e os cuidados com o corpo
Dieta equilibrada
18 alimentos para aumentar a imunidade de forma natural

Transforme esses alimentos em aliados da sua saúde e fortaleça o sistema imunológico com vitaminas, sais minerais e outras substâncias
Um excelente dia para você!
Patrícia Beloni | Alimentação e Fitness
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sexta-feira, 28 de fevereiro de 2020

INTOXICAÇÃO ALIMENTAR: tudo além dessas 3 coisas!

Minha Vida
VOCÊ SABE IDENTIFICAR?
Intoxicação alimentar: veja os sintomas, tratamentos e causas

Bastante comum, este problema está relacionado ao consumo de alimentos contaminados ou fora do prazo de validade. Portanto, conheça os sinais e veja como se proteger.
TRATAMENTO NATURAL
9 remédios caseiros que você encontra na sua cozinha

É possível diminuir os sintomas de enjoo, febre e azia com alimentos fáceis de encontrar em casa e nos mercados. Confira a nossa seleção!
FAÇA O CÁLCULO!
Período fértil: como calcular e quais são os sintomas

Veja os sinais que o corpo dá quando está no período fértil e aprenda a calcular essa fase - especialmente se você está tentando engravidar!
SEM FAKE NEWS
Novo coronavírus: 12 mitos sobre a doença que podem confundir

Descubra se o coronavírus pode ser evitado com alimentos como chás, alho e inhame e se é seguro receber encomendas vindas da China.
VAI FAZER OU JÁ FEZ?
8 cuidados para seguir depois de fazer tatuagem

Higienizar corretamente e passar pomada são apenas algumas precauções que você deve seguir após a tattoo. Veja as outras dicas para deixar seu desenho sempre lindo.
Um excelente dia para você!
Adriana Douglas | Saúde e Bem-Estar
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