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sexta-feira, 13 de março de 2020

Não caia nas fake news: cuide de você com segurança!

Minha Vida
LAVE AS MÃOS!
15 maneiras de se proteger contra o coronavírus

Novo vírus tem alarmado o mundo com sua facilidade de transmissão, mas há medidas simples que ajudam na prevenção.
DE OLHOS NOS SEUS BATIMENTOS
O que acontece com o coração durante as atividades físicas?

Cardiologista explica por que os batimentos cardíacos ficam tão acelerados e quando eles podem ser saudáveis (ou preocupantes!).
NÃO SÃO A MESMA COISA
Gripe x Coronavírus: saiba as diferenças

A análise dos sintomas é essencial na hora de identificar o novo vírus. Entenda como é feito o diagnóstico e como se prevenir!
DIETA FAZ DIFERENÇA
Como a alimentação influencia nos sintomas da dengue

Infectologista aponta a alimentação indicada para quem está com a doença e dá dicas de como evitar o contágio.
O QUE VOCÊ PREFERE?
Secador ou secar ao vento: o que é melhor para o cabelo?

Saber o que fazer após a lavagem dos fios é indispensável para manter o couro cabeludo saudável e suas madeixas sempre lindas.
Um excelente dia para você!
Adriana Douglas | Saúde e Bem-Estar
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quinta-feira, 12 de março de 2020

Motivos para fazer o famoso '69' não faltam!

Minha Vida
PRAZER TAMBÉM IMPORTA
4 motivos para você incluir a posição 69 no sexo

Bastante famosa, a posição pode aumentar a criatividade na cama, tornando o momento mais prazeroso e até inesquecível.
VEJA TODOS
7 motivos para você começar a praticar yoga hoje

Além de fortalecer os músculos, a modalidade é capaz de proporcionar outros ótimos benefícios ao corpo e mente de quem pratica.
INCLUA NO CARDÁPIO
Mousse de abacate para dormir melhor: são só 3 ingredientes

Receita é excelente para regular a qualidade do sono em dias quentes e agitados. Aprenda a fazer.
JÁ OUVIU FALAR?
Programação Neurolinguística: o que é e para que serve

Feito em pessoas de todas as idades, o método é usado para mudar programações mentais a fim de alcançar objetivos e resultados.
ZEN POR DENTRO E POR FORA
Faça meditação em casa e perceba estes 6 benefícios

Se você nunca meditou antes, saiba que a prática ajuda a afastar a ansiedade, o estresse e até as dores físicas. Experimente!
Um excelente dia para você!
Adriana Douglas | Saúde e Bem-Estar
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