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segunda-feira, 27 de julho de 2020

Suco de cenoura detox que leva abacaxi? Uma DELÍCIA, viu?!

Minha Vida
MAIS ENERGIA
Suco de cenoura detox para acordar bem

Receita tem apenas 78 calorias por copo e também leva abacaxi
SEMPRE ATIVO
5 nutrientes que estimulam e protegem o cérebro

Eles são capazes de atuar positivamente na saúde cerebral e na memória
IDEIAS PARA A SEMANA
10 receitas com abobrinha deliciosas e fáceis

Rica em vitaminas do complexo B, a abobrinha fornece à saúde uma boa quantidade de fósforo, cálcio, potássio e magnésio
ESCOLHAS CERTAS
Reduza a absorção de gordura com ajuda da dieta

Esses alimentos podem ser benéficos para o coração e ainda afinar a silhueta
SEM PRIVAÇÃO
Excluir alimentos da dieta não emagrece: especialista explica

Veja como o seu organismo reage quando você faz uma dieta muito restritiva
Um excelente dia para você!
Lara Deus | Alimentação, Beleza e Família
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domingo, 26 de julho de 2020

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sexta-feira, 24 de julho de 2020

Se você respira pela boca, tenho aqui algumas coisas para te contar!

Minha Vida
NÃO É FRESCURA
Respirar pela boca causa infecções e até flacidez no rosto

Ao trocar o nariz pela boca, você pode sofrer com efeitos nada agradáveis, como ronco, perda de paladar e falta de apetite. Veja como reverter este quadro.
SOFRE DESSE MAL?
Elimine a dor lombar com essas seis dicas

Muita gente já está familiarizada com esse cenário. Mas fazer aquecimento e alongamento são algumas das dicas de ouro para acabar com este incômodo.
SORRISO NOVO
Clareamento dental: tire suas dúvidas antes de fazer

Quer aproveitar o isolamento para dar um "up" no visual? Então descubra se o tratamento realmente branqueia os dentes e quais cuidados garantem sua duração.
CONSUMO DIÁRIO
Conheça 7 benefícios da vitamina C para a sua saúde

Nutriente é capaz de prevenir os sintomas da gripe e combater os efeitos do estresse em nosso organismo. Confira outras vantagens de incluí-lo na sua dieta.
NÃO É SÓ O ROSTO
Como se proteger contra os raios UV da cabeça aos pés

Além da pele, outras partes do corpo pedem atenção, como olhos e pálpebras. Descubra como aproveitar o Sol sem deixar a proteção de lado.
Um excelente dia para você!
Adriana Douglas | Saúde, Bem-Estar e Fitness
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