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segunda-feira, 31 de agosto de 2020

Parece gostoso e saudável, né? CUIDADO, só parece mas não é!

Minha Vida
NEM TODO ÓLEO!
Conheça 8 óleos funcionais que te dão saúde e ajudam a emagrecer

Eles aceleram o metabolismo, dão saciedade e podem até ser usados como hidratantes para a pele
IMUNIDADE EM ALTA
7 alimentos com vitamina D

Além do sol, opções como ovos, sardinha e iogurte enriquecem seu consumo
FUJA DOS MITOS
Complexo B engorda? Veja para que serve e como tomar

Esses nutrientes auxiliam o organismo a utilizar a glicose, ácidos graxos e aminoácidos com eficiência
DESCONFIAVA?
10 alimentos que não são o que você imaginava

Cuidado! Algumas comidas podem nos enganar quanto à sua composição e não serem bem aquilo que parece
QUE SEDE!
Água de coco: descubra TODOS os benefícios para a sua saúde

Ela hidrata, possui antioxidantes e não engorda como pensam
Um excelente dia para você!
Lara Deus | Alimentação, Beleza e Família
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sexta-feira, 28 de agosto de 2020

SEXTOU COM S DE SAUDÁVEL: um montão de dicas para você!

Minha Vida
TEM IDEIA?
O que causa a micose de unha: veja como tratar o problema

Também conhecida como onicomicose, a condição é mais comum em adultos. Saiba como ela atinge nosso corpo e qual é a melhor forma de acabar com a doença.
ATENÇÃO!
Queimação e formigamento no corpo: o que pode ser?

Apesar de simples, esses sintomas podem indicar um quadro de neuropatia. Por isso, “escutar” os nervos e identificar os sinais de atenção são medidas que ajudam no diagnóstico.
ALIMENTO VERSÁTIL
Óleo de linhaça: aprenda a usar na cozinha, pele e cabelos

Produto extraído da sementinha é rico em ômega 3, ajudando a diminuir o colesterol e a pressão alta. Mas não é só na alimentação que ele pode ser benéfico!
TRUQUE NATURAL
8 chás que ajudam a desinchar

As bebidas diuréticas estimulam a produção de urina e diminuem a retenção de líquidos. Então, invista nessas opções de chás que fazem um bem danado para seu corpo.
FRIO BATEU!
Como evitar dores nas costas e nas articulações no inverno

As temperaturas baixas costumam piorar as dores pelo corpo, mas com algumas dicas simples é possível espantar esse incômodo. Veja o que fazer!
Um excelente dia para você!
Adriana Douglas | Saúde, Bem-Estar e Fitness
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quarta-feira, 26 de agosto de 2020

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