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segunda-feira, 9 de novembro de 2020

Você deixa o feijão de molho? Saiba por que deveria

Minha Vida
VERSATILIDADE
10 receitas nutritivas e saborosas com mandioca

Saiba como fazer excelentes pratos doces e salgados com mandioca
NOVA OPÇÃO
Como fazer leite de amêndoas e aproveitar seus benefícios

Conheça os benefícios do leite vegetal, que é alternativa ao leite de vaca
APROVEITE AO MÁXIMO
Fitatos dificultam absorção de nutrientes: veja como eliminá-los

O ácido fítico é chamado de fator antinutricional e pode ser encontrado em feijões e legumes
ACOMPANHAMENTO PERFEITO
Ricota: benefícios, como fazer e receitas

A ricota é rica em proteínas e vitaminas, podendo ser inserida na alimentação por meio de pratos doces e salgados
RESPONDEMOS À DÚVIDA
Descubra qual o melhor óleo para cozinhar, fritar ou temperar

Existem óleos que trazem benefícios se consumidos frios e outros que podem ser levados ao fogo
Um excelente dia para você!
Lara Deus | Alimentação, Beleza e Família
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sexta-feira, 6 de novembro de 2020

Suspeita de COVID? Calma, dá para tratar sintomas leves em casa!

Minha Vida
PANDEMIA CONTINUA
Como tratar sintomas leves de COVID-19 em casa

Saiba como monitorar quadros simples da doença fora do hospital e quando é recomendado voltar ao médico.
VACINE-SE!
Não é só sarampo: por que doenças erradicadas estão voltando?

Falta de adesão ao calendário de vacinação pode colocar toda a população em risco, especialmente em tempos de coronavírus.
SAÚDE DA MULHER
5 exercícios que fortalecem o assoalho pélvico feminino

Prática pode ser feita em casa e ajuda a melhorar quadros de incontinência urinária, dores e desconfortos na região íntima.
NÃO É SÓ COM VOCÊ
9 cuidados para a pele não sofrer com o uso de máscara

Notou que seu rosto anda mais oleoso ou ressecado? Saiba que algumas dicas podem ajudar a evitar os danos causados pelo acessório.
NÃO É TUDO IGUAL
Descubra qual o melhor óleo para cozinhar, fritar ou temperar

Existem óleos que trazem muitos benefícios quando são consumidos frios e outros que podem ser levados ao fogo sem grandes prejuízos.
Um excelente dia para você!
Adriana Douglas | Saúde, Bem-Estar e Fitness
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