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sexta-feira, 24 de dezembro de 2021

Veja o que acontece com seu corpo ao ficar 30 dias sem açúcar

Minha Vida
PREPARE SEU TÊNIS!
Descubra como caminhar pode emagrecer mais que academia

Se você tem uma rotina agitada, é importante buscar uma opção eficaz e rápida para perder uns quilinhos de forma saudável. Conheça os principais benefícios da caminhada.
PROMESSA DE ANO NOVO?
3 fases que todo mundo vive ao ficar 30 dias sem açúcar

Já imaginou passar um mês inteiro sem comer nada de doce? O processo não é fácil (acredite!), mas vale a pena e seu corpo vai agradecer!
PREPARAÇÃO PARA A CEIA
Como evitar os excessos de final de ano?

O Natal chegou com muita comida, bebida e horas e horas de divertimento. Porém, é necessário ter atenção e saber driblar os abusos dessa época.
ACORDE COM O PÉ DIREITO
8 exercícios fáceis para fazer antes de sair da cama

Levantar de manhã pode ser um grande desafio quando bate aquela preguiça. Mas esse pode ser o momento perfeito para movimentar o corpo. Veja como!
SORRISO SUSTENTÁVEL
Veja como manter a higiene bucal e ainda ajudar o planeta

Apesar de ser uma tarefa rotineira e aparentemente inofensiva, escovar os dentes pode envolver uma série de hábitos poluentes e que promovem o desperdício.
Um excelente dia para você!
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quinta-feira, 23 de dezembro de 2021

Veja alimentos que podem AJUDAR a sua imunidade

Minha Vida
Olá ,

Já estamos no final do ano, mas nunca é tarde para começar a cuidar melhor da saúde, não é mesmo?

Para te ajudar a entrar em 2022 com a imunidade nas alturas, separamos 18 alimentos responsáveis por potencializar o sistema imunológico.

Confira!

IMUNIDADE
18 alimentos que aumentam a imunidade

Incluir esses alimentos na dieta ajuda a fortalecer o sistema imunológico
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Protetor solar aumenta a oleosidade da pele?

Minha Vida
Olá ,

Infelizmente, esse é um dos mitos que mais atrapalham o uso correto do protetor solar, que deve fazer parte dos cuidados diários com a pele. Na verdade, saber escolher o produto certo para o seu tipo de pele pode, inclusive, controlar a oleosidade.

Para explicar como isso é possível e tirar outras dúvidas - que provavelmente você tem - sobre como escolher o protetor solar ideal, respondemos cinco perguntas frequentes na hora de comprar o produto.

Confira!

PROTEÇÃO SOLAR
Tire suas dúvidas sobre protetor solar

Na hora de comprar o produto, é preciso levar em conta o fator de proteção, a frequência de uso, o seu tipo de pele e mais
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