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terça-feira, 17 de janeiro de 2023

4 MELHORES atividades físicas para quem tem doenças pulmonares

Minha Vida
Olá ,

É muito comum que as pessoas com problemas pulmonares se afastem dos exercícios por medo de sobrecarregar os pulmões - o que é um grande erro.

A prática de atividades físicas, na verdade, pode ser muito benéfica nesses casos, principalmente porque ela melhora a respiração e o condicionamento físico, facilitando a execução de tarefas no dia a dia.


Veja o que é mais indicado!
DICA DE ESPECIALISTA 🩺
Saiba quando você deve parar o treino e buscar ajuda

Dor no peito, fraqueza e enjoo são alguns dos sinais de alerta

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sexta-feira, 13 de janeiro de 2023

SERÁ SOP? Descubra se todo cisto no ovário é preocupante!

Minha Vida
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Por meio de um exame simples, é possível identificar quais alimentos você deve priorizar (ou evitar) na dieta!
ATENÇÃO COM OS PETS! 🙀
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Cisto nos ovários X Síndrome do Ovário Policístico: entenda a diferença

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zzzZZZzzz 😴
Calor pode, sim, atrapalhar o seu sono: o que fazer?

Um ambiente ligeiramente frio e algumas medidas simples podem te ajudar a dormir melhor!
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Não ignore os alertas de águas contaminadas; elas podem trazer riscos à sua saúde!
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