cris-rosas de maio

segunda-feira, 17 de abril de 2023

Mora sozinho? 10 dicas para manter uma alimentação saudável

Minha Vida

PARA TESTAR NO FERIADO 🧑‍🍳

27 opções de lanches saudáveis com menos de 100 calorias

Sanduíche e até bolo cabem na dieta; confira mais opções

VAI UMA PIMENTA? 🌶️

Pimenta: conheça os benefícios (incríveis!) para saúde

Para colher os benefícios é preciso que a pimenta seja de um gênero específico.

SEM DESCULPAS 🥗

10 dicas de alimentação saudável para quem mora sozinho

Disciplina, criatividade e planejamento ajudam a manter uma dieta equilibrada

NÃO É SÓ NA PÁSCOA 🎣

5 receitas com bacalhau que rendem muito e são uma delícia

Pratos com a versão desfiada do peixe agradam tanto quanto a versão tradicional

PRÁTICO E GOSTOSO 🥛

9 receitas com iogurte natural para fugir da rotina

O ingrediente pode ser aliado na perda de peso e na regulagem do intestino

Um excelente dia para você!

Equipe Editorial | Alimentação, Beleza e Família

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sexta-feira, 14 de abril de 2023

Ataque em escolas: 5 formas de amenizar o medo e a ansiedade dos filhos

Minha Vida

GRIPE OU DENGUE? 🦟

Sintomas da dengue: conheça os 11 mais comuns e quanto tempo duram

O número de mortes por dengue no Brasil em 2023 já é o dobro do registrado no mesmo período em 2022

MITOS E VERDADES 💊

Calor faz a pílula perder o efeito? 15 dúvidas comuns sobre anticoncepcional

Algumas mulheres ainda podem se sentir inseguras quanto ao método, já que existem diversos mitos envolvendo a pílula

SAFRAS DE OUTONO 🍁

10 frutas da estação para encher a mesa de nutrientes

Fontes de vitaminas, fibras e minerais, elas devem ser consumidas todos os dias em pelo menos três porções

PROGRAME-SE 💉

Vacina da gripe 2023: veja a ordem dos grupos prioritários e onde tomar

Aplicada anualmente, a vacina da gripe protege o organismo contra três tipos de vírus

ASSUNTO IMPORTANTE 👩‍👧

Ataques em escolas: como conversar com os seus filhos e amenizar o medo?

A cobertura sobre casos recentes e ameaças espalhadas nas redes sociais aumentam o receio de que novos ataques aconteçam

Um excelente dia para você!

Equipe editorial | Saúde e Bem-Estar

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