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segunda-feira, 24 de abril de 2023

Xô, cólica! Saiba quais alimentos ajudam a aliviar as dores

Minha Vida
ALÍVIO DAS DORES 😔
Como atenuar a cólica menstrual por meio da alimentação

Descubra quais alimentos podem melhorar as cólicas menstruais e como incorporá-los na dieta (Bônus: duas receitinhas)
AJUDINHA NA CICATRIZAÇÃO 👌
O que NÃO pode comer após fazer tatuagem

Veja como melhorar o processo de cicatrização da pele tatuada e quais alimentos evitar
TUDO (MESMO) SE APROVEITA 🍈
Não jogue fora: aprenda a fazer leite de semente de melão

Rico em antioxidantes, o leite vegetal feito com esse alimento contribui para a saúde da pele e previne doenças
MAIS UM PEDAÇO? 👀
Vício alimentar existe? Veja se açúcar causa dependência

Especialistas explicam o efeito do açúcar no organismo e se o seu consumo pode levar à dependência
HORA DO LANCHE ⏰
Snacks de raízes: 5 opções fitness deliciosas

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Um excelente dia para você!
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sexta-feira, 21 de abril de 2023

É FERIADO! Confira 10 receitas com ricota para preparar em casa

Minha Vida
DIA MUNDIAL DO HEMOFÍLICO 🩸
Hemofilia: conheça sintomas da doença e como tratá-la

Embora a hemofilia seja uma doença sem cura, é possível manter um estilo de vida ativo com o tratamento adequado
SAUDÁVEL E SABOROSA 🍲
10 receitas com ricota para preparar em casa no feriado

Alimento bastante versátil, a ricota pode ser usada tanto em pratos salgados quanto em pratos doces
MOCINHO OU VILÃO? 💉
Chip da beleza: efeitos colaterais do implante hormonal

Saiba quais são os riscos envolvidos na escolha do implante anticoncepcional com finalidade estética
MAIS QUE AMIGOS, FRIENDS 🧑🏽‍🤝‍🧑🏽
8 benefícios que a amizade traz para a sua vida

Cultivar um círculo social faz (muito!) bem tanto para a saúde mental como física
CORPO E MENTE 🧘🏿‍♀️
5 posições de yoga para melhorar a postura (em casa!)

Além do relaxamento, a prática da yoga ajuda a aliviar as dores e a fortalecer os músculos
Um excelente dia para você!
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