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segunda-feira, 22 de maio de 2023

Psyllium: conheça os benefícios da fibra conhecida como SUPERALIMENTO!

Minha Vida
JÁ OUVIU FALAR? 🤔
Psyllium: o que é, benefícios e como consumir

Ele também melhora o trânsito intestinal, ajuda a controlar a glicemia e reduz a pressão arterial
BOLO, ESPAGUETE, SOPA 🥕
8 receitas com cenoura para colorir e enriquecer a dieta

Alimento é rico em vitamina A, nutriente importante que previne infecções e tem ação antioxidante
CILADA 🏃
Nutri indica as piores opções para comer antes do treino

Iogurte e até granola podem não ser as melhores opções; entenda por quê
CURTE UMA MASSA? 🍝
Macarrão de abobrinha super prático

A abobrinha é aliada de uma refeição com poucas calorias
TÁ LIBERADO! ✅
Alimentos sem glúten para a dieta: confira a lista

A dieta livre de glúten é fundamental para celíacos ou para quem tem certa intolerância à substância
Um excelente dia para você!
Equipe Editorial | Alimentação, Beleza e Família
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sexta-feira, 19 de maio de 2023

Prazer o tempo todo: o orgasmo oferece diversos benefícios para à saúde

Minha Vida
EITA.. ESQUECI! 🥴
Esqueci o que ia falar: qual a explicação?

Entenda por que você, de repente, não lembra mais o que ia falar no meio de uma conversa
AAA...ATIM! 🤧
Como prevenir a rinite alérgica em qualquer época do ano

A rinite surge após a exposição a fatores alérgenos, como a poeira e até mesmo a mudança de temperatura
BENEFÍCIOS PRAZEROSOS 🔥
Seu corpo aproveita o orgasmo mesmo após o sexo

Mesmo durando apenas poucos instantes, o orgasmo oferece ganhos permanentes para a saúde e a beleza; confira
SERÁ? 😨
Dá pra ganhar músculo treinando só duas vezes na semana?

A falta de tempo é um dos principais fatores que impedem as pessoas de praticarem atividades físicas
MOSTRA A LÍNGUA 😝
Língua branca pode causar mau hálito e indicar presença de doenças

Fatores emocionais, estresse e ansiedade também podem aumentar a saburra
Um excelente dia para você!
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