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quarta-feira, 8 de novembro de 2023

Confira: dicas de como melhorar a sua autoestima!

Minha Vida
VOCÊ SABIA ❓
Cérebro interage com mundo exterior mesmo durante o sono

Pesquisadores do Paris Brain Institute descobriram que podemos responder a vozes e a informações durante o sono
TÁ TUDO BEM 🤗
O que significa ser uma pessoa altamente sensível

A sensibilidade em excesso tem a ver com o traço de personalidade ligado à intensidade das emoções vividas
E DEPOIS? 💔
Depressão pós-término: como superar o fim do relacionamento?

Beber para lidar com emoções negativas não é a melhor alternativa; fique atento aos sinais e reconheça os perigos!
MOMENTO CERTO ✅
Veja o cronograma de vacinação recomendado para gestantes

Ele pode oferecer uma proteção a mais tanto para as mães quanto para os bebês
A SUA MELHOR VERSÃO ✨
Autoestima: significado, importância e como aumentar a sua

Nossas qualidades e limitações trabalham juntas para nos tornar seres únicos
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segunda-feira, 6 de novembro de 2023

Está sem vontade de comer? Saiba como abrir o apetite de forma natural!

Minha Vida
CICLO REGULADO ⚙️
Chás para regular a menstruação: conheça 6 receitas eficazes

Com propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, alguns chás podem ajudar a combater sintomas como cólica e irritação
ANTIDEPRESSIVO NATURAL 🌾
Erva-de-São-João: o que é e para que serve?

A planta medicinal auxilia no tratamento de depressão e ansiedade; saiba outros benefícios da erva-de-São-João
RICOS EM MAGNÉSIO 🥑
7 alimentos que ajudam a aliviar as cólicas menstruais

Alimentos ricos em magnésio, como espinafre e abacate, são aliados na redução do sintoma
ABRA O APETITE 😋
Como aumentar o apetite de forma natural? Veja dicas fáceis!

Questões emocionais podem afetar a vontade de comer; veja dicas para abrir o apetite
DIRETO DA FRIGIDEIRA 🍳
Bolo de paçoca na frigideira: rápido e saudável

Você pode matar a vontade de comer doce com uma receita nutritiva e superprática!
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