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quarta-feira, 6 de dezembro de 2023

Você sabe sobre o que é o Dezembro Vermelho?

Minha Vida
DEZEMBRO VERMELHO ❤️
Dia Mundial de Luta contra a Aids

Prevenção e tratamento são simples, basta aderir. Preconceito ainda atrapalha procura e adesão ao tratamento
ACORDEI LINDA 😊
Cuidados simples para dormir e acordar ainda mais bonita

Manter a hidratação dos cabelos, das unhas e da pele pode ser a chave para amanhecer bem
EXISTE TRATAMENTO 🏥
Tratamentos para vírus sincicial respiratório

Saiba quais são as opções
PERFEIÇÃO 💯
Perfeccionismo: o que é, causas e como identificar

Pessoas perfeccionistas são propensas a desenvolver transtornos psiquiátricos, como ansiedade, TOC e anorexia
COLUNA ERETA ⬆️
6 estratégias eficazes para melhorar a postura

Medidas simples de implementar ajudam a evitar dores ou outros problemas
Um excelente dia para você!
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segunda-feira, 4 de dezembro de 2023

Conheça 6 alimentos que podem intensificar os sintomas da ansiedade

Minha Vida
MELHORAM O HUMOR 😁
9 alimentos ricos em triptofano (e seus benefícios)

Além de melhorar o humor, o consumo de alimentos ricos neste aminoácido contribui para um sistema nervoso saudável
ALIADO DA RESPIRAÇÃO 👃
Chá de poejo: para que serve, como fazer e contraindicações

O consumo do poejo pode contribuir para amenizar sintomas de problemas respiratórios, como tosse e nariz entupido.
DELÍCIAS DO VERÃO 🌞
10 sobremesas geladas para refrescar os dias quentes

Nada melhor do que docinhos gostosos e saudáveis para refrescar o seu dia; veja a lista que o MinhaVida separou!
INTENSIFICA OS SINTOMAS ☕
6 alimentos do dia a dia que podem aumentar os sintomas da ansiedade

Substâncias presentes em alguns tipos de comida, como cafeína e carboidratos, podem afetar a sensação de bem-estar
MACIOS E FOFINHOS 🍞
Muffins deliciosos de tomatinho e cúrcuma

Além de simples e saudável, a receita é rica em sabores e em nutrientes. Veja como fazer!
Um excelente dia para você!
Equipe Editorial | Alimentação, Beleza e Família
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