Chocolate: além de saboroso protege o coração

As melhores dicas para uma alimentação saudável

ALIMENTAÇÃO SEM BARREIRAS 6 maiores dificuldades para comer saudável e como resolvê-las Encarar as limitações alimentares pode ser mais prazeroso do que você imagina TÁ LIBERADO! Chocolate: o poderoso antioxidante protetor do coração Conheça os benefícios do chocolate e saiba como aproveitar cada um deles VALE A PENA 7 alimentos que reduzem a absorção de gordura do corpo Fuja das dietas malucas. Conheça boas opções para colocar no prato e cuidar da saúde DESPERDÍCIO ZERO 13 alimentos que não estragam mesmo fora da data de validade Conheça os alimentos que continuam bons para consumo mesmo após a data de vencimento PARA DURAR MAIS Aprenda a guardar e conservar os alimentos por mais tempo Aumente a vida útil de seus alimentos e evite desperdícios

Abraços e até a próxima semana! :)

Heloisa Freitas | Editora de Alimentação e Fitness

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Você esquece tudo? Existem benefícios em ser assim

SINTONIA Cães imitam personalidade dos donos, aponta estudo Humanos e pets são pares sociais e influenciam um ao outro na forma de lidar com o estresse LEMBRE-SE Você é muito esquecido? Existem benefícios em ser assim Estudo mostra que pessoas esquecidas têm mais facilidade em tomar decisões VOCÊ NO COMANDO 15 dicas certeiras para controlar a ansiedade Pequenas atitudes podem amenizar os pensamentos confusos e o coração acelerado E AGORA? Posição que você dorme pode influenciar nos seus sonhos Algumas posturas podem até contribuir para sonhar com celebridades PAPO RETO Mulheres falam qual o tamanho e largura do pênis ideal. Você concorda? Estudo mostra que as opiniões podem variar de acordo com o tipo de relacionamento

Um abraço e até semana que vem!

Cínthya Dávila | Editora de Família e Bem-Estar

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