SUA MELHOR VERSÃO: 8 coisas que você pode fazer por você!

DE OLHO NO RELÓGIO Hora do dia influencia forma como corpo reage ao estresse Estudo descobriu em qual período do dia nosso corpo reage melhor às situações de estresse. Descubra se é pela manhã ou à noite. ENTENDA A DIFERENÇA Déficit de atenção ou distração? Entenda o que é cada um O déficit de atenção ocorre, principalmente, quando a distração atrapalha vários aspectos do seu dia a dia. Veja como diferenciar cada problema. EU E EU MESMO(A) 8 coisas para fazer quando você estiver solitário(a) Estar sozinho(a) não precisa ser algo ruim. Para superar a solidão, selecionamos 8 dicas que podem fazer de você mesmo(a) a sua melhor companhia. QUAL DELES? Psicólogo ou psiquiatra: quando buscar cada especialista Cada profissional tem um papel fundamental no tratamento de traumas, transtornos mentais e problemas psíquicos. Veja quando procurar um ou outro. MUDE SEU REPERTÓRIO 6 frases que você deveria tirar do seu dia (e como substituí-las) Tratar a si mesmo(a) com gentileza é um processo que começa com as palavras que escolhemos para nos retratar. Portanto, inicie já esse treino! Um excelente dia para você! Adriana Douglas | Saúde e Bem-Estar Garanta que nossos e-mails cheguem na sua "caixa de entrada" adicione minhavida@minhavida.com.br à sua lista de contatos. Minha Vida: o maior site de saúde e bem-estar do Brasil. Política de Privacidade | Quem somos Caso não queira mais receber nossos emails, remova aqui. segunda-feira, 4 de novembro de 2019 Amaciar carne com leite?! Confira essa e outras dicas saudáveis Vapt Vupt... 10 receitas de café da manhã saudável em até 5 minutos A refeição mais importante do dia não precisa ser um sacrifício. Varie o cardápio com receitas rápidas e saudáveis. Gostoso e saudável Como amaciar a carne com leite e outras opções saudáveis Chega de usar produtos industrializados que são cheios de sódio. Deixe sua carne super macia com opções naturais e baratinhas. Chocante! Talvez o que você está comendo não seja alimento; descubra Nem tudo é o que parece, mesmo quando o assunto é alimentação. E aí? Será que o que você está comendo é comida de verdade? Descubra Sessão Cinema 12 filmes e séries da Netflix para você repensar sua alimentação Prepare a pipoca sem óleo, garanta seu lugarzinho no sofá e confira a seleção especial de filmes que vão te ajudar a ter uma alimentação mais saudável. #VerãoPraTodos Reeducação alimentar é o caminho mais seguro para emagrecer Reaprender a comer é essencial para quem busca manter equilíbrio entre as refeições sem cometer loucuras. Saiba como dar o passo inicial. Um excelente dia para você! Patrícia Beloni | Alimentação e Fitness Garanta que nossos e-mails cheguem na sua "caixa de entrada" adicione minhavida@minhavida.com.br à sua lista de contatos. Minha Vida: o maior site de saúde e bem-estar do Brasil. Política de Privacidade | Quem somos Caso não queira mais receber nossos emails, remova aqui. Assinar: Postagens (Atom) Minha lista de blogs Pintura Em Tecido Nova coleção de riscos Flores e Frutas - Nova coleção de riscos Flores e Frutas Essa nova coleção de desenhos é totalmente inédita e criada com muito carinho para inspirar e ser usada nas mais div... Há um mês Receitas da Romy e não só! Doce de ananás - 1 lata de ananás 3 pacotes de pudim flan do chinês 100gr açúcar 250ml água Calda da lata de ananás Cobertura: 2 pacotes de natas 4 c. Sopa açúcar P... Há 8 meses RECEITAS URUGUAI - BRASIL TORTA RÚSTICA DE MAÇÃ - SEM TRIGO - Super fácil e gostosa. Caso goste mais doce, adicione 01 colher a mais de Mel. Os ingredientes estão no vídeo. Siga para mais receitas Instagram:... Há 2 anos Culinária-Receitas - Culinarista Mauro Rebelo Lagarto na Panela de Pressão - O Leandro nos mandou está delícia de prato. 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(1) PAVE DE MORANGO (1) tapete peixinho em croche (1) Gostosuras da Rosana Carregando... Monica Carvalho Artesanato Carregando... Cozinha da Julie Carregando... Seguidores Inscrever-se Postagens Atom Postagens Comentários Atom Comentários Marcadores BOLO DE CARNE MOIDA NUTRITIVO... (1) PAVE DE MORANGO (1) tapete peixinho em croche (1) Quem sou eu ♥CRIS♥ ♥ D@ni♥ São Paulo, Sampa♥, SP♥, Brazil ♥ANA FIGUEIRA♥ Ver meu perfil completo Arquivo do blog ▼  2026 (5) ▼  setembro (4) ▼  set. 10 (1) Como você tem coragem de sair de casa assim? ►  set. 09 (2) ►  set. 03 (1) ►  agosto (1) ►  ago. 26 (1) ►  2024 (56) ►  maio (6) ►  mai. 30 (1) ►  mai. 09 (1) ►  mai. 06 (1) ►  mai. 03 (1) ►  mai. 02 (1) ►  mai. 01 (1) ►  abril (13) ►  abr. 30 (1) ►  abr. 29 (1) ►  abr. 26 (1) ►  abr. 24 (1) ►  abr. 22 (1) ►  abr. 18 (1) ►  abr. 17 (1) ►  abr. 16 (2) ►  abr. 12 (1) ►  abr. 10 (1) ►  abr. 09 (1) ►  abr. 02 (1) ►  março (13) ►  mar. 29 (1) ►  mar. 27 (1) ►  mar. 25 (1) ►  mar. 22 (1) ►  mar. 20 (1) ►  mar. 18 (1) ►  mar. 15 (1) ►  mar. 13 (1) ►  mar. 11 (1) ►  mar. 08 (1) ►  mar. 06 (1) ►  mar. 04 (1) ►  mar. 01 (1) ►  fevereiro (10) ►  fev. 28 (1) ►  fev. 26 (1) ►  fev. 23 (1) ►  fev. 21 (1) ►  fev. 16 (1) ►  fev. 12 (1) ►  fev. 09 (1) ►  fev. 07 (1) ►  fev. 05 (1) ►  fev. 02 (1) 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