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quinta-feira, 11 de junho de 2020

Antes de namorar outra pessoa, você precisa namorar a si mesma!

Minha Vida
Olá ,

Vamos combinar uma coisa: já passou da hora de nos libertarmos de padrões e estigmas que só colocam nossa autoestima para baixo. Sabe por que? Porque é muito mais gostoso ser diferente e aceitar nosso corpo (e nosso jeito) como ele é.

Mas a gente sabe que nem sempre é fácil cultivar o amor próprio. Nosso potencial é colocado em xeque o tempo todo - e é por isso que estamos aqui. Queremos que você se sinta feliz e segura para encarar o mundo que está lá fora!

Aqui, apresentamos conteúdos que celebram a beleza da diversidade e a importância do autocuidado como ferramentas para você se aceitar e ser feliz consigo mesma. Nesse caminho, te fazemos um convite: NAMORE-SE!
PEQUENAS FELICIDADES
12 coisas para fazer por você mesma hoje

O autocuidado está em ações simples do dia a dia que demonstram o amor que temos por nós mesmos. Por isso, não deixe de fazer pensar no seu bem-estar.
VOCÊ É ÚNICA
Padrão de beleza: está na hora de amar nosso corpo e não escondê-lo

Quando uma mulher se olha por inteiro, certamente, ela reconhece suas próprias qualidades. Então, vamos começar a nos valorizar mais?
TODAS PODEM!
Yoga a favor da autoestima de todos os corpos

Norte-americana faz poses de yoga impressionantes e conta como isso melhorou sua autoestima - provando que a prática não tem limites para "tamanhos".
SERÁ QUE PRECISA MESMO?
Por que nos explicamos tanto com os outros? Veja 6 motivos

Você provavelmente já passou por isso antes, não é mesmo?! Então, entenda as razões de sempre nos justificarmos e o que elas dizem sobre você.
AMOR SEM MEDIDAS
Ele teve uma ideia genial para ajudar a namorada contra a depressão

Jovem se inspirou em uma dica que viu na internet e criou um "método" simples para acolher a namorada nos momentos mais difíceis da doença.
Um excelente dia para você!
Minha Vida | Equipe Editorial
simnão
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terça-feira, 9 de junho de 2020

Um pouco ou muito mais do que entretenimento!

Minha Vida
Olá ,

Nossas redes sociais são mais que entrenimento. Elas também são fontes de informações confiáveis e saudáveis. E nós vamos te provar isso!

Hoje, selecionamos 9 conteúdos que bombaram nas nossas redes sociais e que vão te ajudar a ter habitos mais saudáveis, e curiosidades de saúde à receitinhas que ficam prontas em minutos.

Bora lá?!
RÁPIDO DEMAIS!
Treino de 3 minutos para afinar os braços

Além de ser rápido, o treino pode ser feito em qualquer lugar!
CHEIA DE BENEFÍCIOS
Batata doce ajuda a emagrecer: receitas e benefícios

O consumo da batata doce pode ajudar a emagrecer e auxiliar na prevenção e tratamento do diabetes
EM DESENVOLVIMENTO
Exame de urina pode substituir papanicolau no futuro, afirma estudo

O estudo pretende ajudar países subdesenvolvidos já que, muitas vezes, o papanicolau não é acessível para todos
UM ALERTA!
Crianças com menos de 2 anos não devem usar máscaras

Por possuírem vias aéreas muito pequenas, a máscara facial pode sufocar os bebês, segundo orientação divulgada pela Anvisa
SAUDÁVEis E PODEROSOs
Sucos especiais soltam o intestino

Três receitas para acabar com a prisão de ventre
OLHA ISSO!
Bolo de chocolate sem farinha: experimente esta receita saudável e prática

Fácil de fazer e também, saboroso.
Na cozinha
Empadas de abobrinha: receita fácil e muito saudável

Rápido preparo, nutritiva e ainda fica uma delícia!
SAÚDE!
Apendicite: sintomas, causas, cirurgia e qual lado afeta

Existem cuidados que devemos sempre ter com nossa saúde e em relação com a apendícite não é diferente.
EITA NÓS!
Você já deve ter recebido algum treino maluco para fazer em casa. ALERTAMOS: cuidado!

Tome cuidado, treinar em casa pode ser mais perigoso do que parece!
Um excelente dia para você!
Minha Vida | Social Media
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