 | | | Olá ,
Quem optou por seguir uma dieta vegetariana ou vegana precisa ficar atento para seguir uma alimentação que supra todas as necessidades nutricionais. Você sabia que, se esse cuidado não for tomado, é possível que haja carências vitamínicas importantes, como de vitamina B12 e vitamina D?
Na matéria abaixo, explicamos quais são os principais déficits vitamínicos para quem segue uma alimentação vegetariana e vegana e o que fazer para evitar esse problema.
E aí, topa nos ajudar?! | | | | | | | |    | Garanta que nossos e-mails cheguem na sua "caixa de entrada" adicione minhavida@minhavida.com.br à sua lista de contatos.
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Vegetarianismo e veganismo
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