SUCO PARA AUMENTAR A IMUNIDADE
Bata na centrífuga ou no liquidificador, os 3 itens (maçã - laranja - cenoura)
Não coloque açúcar, não mude a combinação.
Não acrescente mais nada, além do descrito.
Se for necessário acrescentar água, que seja bem pouco, pois terá de ingerir tudo de uma única vez.
Consuma imediatamente. As vitaminas se perdem facilmente.
1 maçã (completa)
1 laranja (descasque apenas a casca ácida, é muito importante deixar a parte branca)
1 cenoura (utilize a que tenha rama por ser mais fresca, jogue a rama fora, corte 2 cm da parte do topo que pode ter recebido algum agrotóxico. Utilize a cenoura sem raspar, apenas bem lavada)
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