Que tal um spa em casa pra começar 2021? Veja dicas PER-FEI-TAS

Olá , O autocuidado precisa ser um processo completo: cuidar não só do que está fora, mas também do que está dentro. Notar uma dor incomum, avaliar seu estado emocional, equilibrar a alimentação e proporcionar um momento de relaxamento para si mesmo(a) são maneiras de fazer isso. Confira mais dicas a seguir: #FaçaPorVocê PROBLEMA COMUM 4 formas de amenizar o bruxismo durante a pandemia Ansiedade e estresse podem ser as causas do ranger dos dentes durante o dia ou à noite. Se este for o seu caso, veja o que fazer para aliviar o quadro em casa. DORZINHA CHATA Estresse e dores nas costas estão fortemente ligados O nervoso do dia a dia causa a liberação de hormônios que aumentam a percepção da dor e também causam tensão muscular. Veja como reverter esse quadro. CONHEÇA Yoga facial: o que é, benefícios e como fazer Técnica não invasiva pode rejuvenescer a pele e tonificar os músculos do rosto, além de auxiliar no relaxamento corporal com o uso da respiração consciente. VOCÊ SAUDÁVEL Complexo B engorda? Veja para que serve e como tomar Nutrientes auxiliam o organismo a utilizar a glicose, ácidos graxos e aminoácidos com eficiência. Conheça as principais fontes de cada tipo de vitamina B. AUTOCUIDADO Transforme seu banho de chuveiro em um spa revigorante Aproveite o tempo em casa para cuidar de você: invista em ervas aromáticas, máscaras e produtos hidratantes que tornam seu banho ainda mais relaxante. Um excelente dia para você! Adriana Douglas | Saúde, Bem-Estar e Fitness Garanta que nossos e-mails cheguem na sua "caixa de entrada" adicione minhavida@minhavida.com.br à sua lista de contatos. Minha Vida: o maior site de saúde e bem-estar do Brasil. Política de Privacidade | Quem somos Caso não queira mais receber nossos emails, remova aqui. Tratamentos caseiros para o cabelo: saiba o que funciona REAL SEM FAKE NEWS Vacina causa doença? Veja mitos e verdades sobre vacinação infantil Medida ajuda no controle e na erradicação de muitas doenças fatais, protegendo não só as crianças, mas a população como um todo. LONGE DO "TRONO" Dicas simples ajudam a parar a diarreia mais rápido Ingerir bastante líquido e consumir os alimentos corretos contribuem para o tratamento eficaz e rápido do quadro. Confira outras recomendações. REFINADO, ROSA, AZUL... Tipos de sal: conheça as variedades disponíveis para consumo Você provavelmente já se deparou com diversas opções de sal no mercado. Por isso, conheça as características de cada um e escolha o tipo ideal. VOCÊ SEMPRE LINDA Tratamentos caseiros para o cabelo: o que funciona? Cansada dos produtinhos de sempre? Então, experimente alguns truques naturais e feitos em casa que prometem turbinar a beleza dos seus fios! NOVIDADE FITNESS Ballet blend: modalidade define o corpo e ajuda a emagrecer Nova técnica mistura a dança clássica com ginástica localizada, podendo ser feita em casa ou em estúdios especializados. Conheça os benefícios! Um excelente dia para você! Adriana Douglas | Saúde, Bem-Estar e Fitness Garanta que nossos e-mails cheguem na sua "caixa de entrada" adicione minhavida@minhavida.com.br à sua lista de contatos. Minha Vida: o maior site de saúde e bem-estar do Brasil. Política de Privacidade | Quem somos Caso não queira mais receber nossos emails, remova aqui. Assinar: Postagens (Atom) Minha lista de blogs Pintura Em Tecido Toalha de mesa com pintura de rosas - Toalha de mesa com pintura em tecido Recebi essa *toalha de mesa* já com esse barrado em tecido maravilhoso e ela já era bonita, mesmo sem nenhuma pintura,... Há 3 dias Receitas da Romy e não só! Bolo de maçã delicioso no tabuleiro - 2 maçãs vermelhas em fatias finas 2 c. Sopa açúcar amarelo 1 c. Chá canela 1 cálice de vinho do Porto 200gr manteiga sem sal, amolecida 120gr açúcar ... Há 2 semanas RECEITAS URUGUAI - BRASIL TORTA RÚSTICA DE MAÇÃ - SEM TRIGO - Super fácil e gostosa. Caso goste mais doce, adicione 01 colher a mais de Mel. Os ingredientes estão no vídeo. Siga para mais receitas Instagram:... Há um mês Culinária-Receitas - Culinarista Mauro Rebelo Web Rádio Ser Fraterno - No link abaixo vocês visualizam a programação da web rádio Ser Fraterno https://www.serfraterno.com.br/timetable *Redes sociais da Rádio:* Instagram... Há 5 meses RECEITAS DA VOVÓ CRISTINA MIX DE SEMENTES - MIX DE SEMENTES Azeite para untar a panela 100g sementes de abóbora 100g sementes de girassol 100g linhaça dourada 100g gergelim branco 100g gergelim pre... Há um ano Cantinho Gostoso Torta Miscelânia - Ingredientes *Massa* - 3 ovos - ½ xícara (chá) de óleo - 1 ½ xícara (chá) de leite - 2 xícaras (chá) de farinha de trigo - 100 g de queijo ralado (opci... 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(1) PAVE DE MORANGO (1) tapete peixinho em croche (1) Quem sou eu ♥CRIS♥ ♥ D@ni♥ São Paulo, Sampa♥, SP♥, Brazil ♥ANA FIGUEIRA♥ Ver meu perfil completo Arquivo do blog ►  2024 (48) ►  abril (11) ►  abr. 26 (1) ►  abr. 24 (1) ►  abr. 22 (1) ►  abr. 18 (1) ►  abr. 17 (1) ►  abr. 16 (2) ►  abr. 12 (1) ►  abr. 10 (1) ►  abr. 09 (1) ►  abr. 02 (1) ►  março (13) ►  mar. 29 (1) ►  mar. 27 (1) ►  mar. 25 (1) ►  mar. 22 (1) ►  mar. 20 (1) ►  mar. 18 (1) ►  mar. 15 (1) ►  mar. 13 (1) ►  mar. 11 (1) ►  mar. 08 (1) ►  mar. 06 (1) ►  mar. 04 (1) ►  mar. 01 (1) ►  fevereiro (10) ►  fev. 28 (1) ►  fev. 26 (1) ►  fev. 23 (1) ►  fev. 21 (1) ►  fev. 16 (1) ►  fev. 12 (1) ►  fev. 09 (1) ►  fev. 07 (1) ►  fev. 05 (1) ►  fev. 02 (1) ►  janeiro (14) ►  jan. 31 (1) ►  jan. 29 (1) ►  jan. 26 (1) ►  jan. 24 (1) ►  jan. 22 (1) ►  jan. 19 (1) ►  jan. 17 (1) ►  jan. 15 (1) ►  jan. 12 (1) ►  jan. 10 (1) ►  jan. 08 (1) ►  jan. 05 (1) ►  jan. 03 (1) ►  jan. 01 (1) ►  2023 (146) ►  dezembro (14) ►  dez. 29 (1) ►  dez. 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