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segunda-feira, 10 de agosto de 2020

Não consegue emagrecer? Existem motivos além da dieta e exercícios

Minha Vida
FIQUE LEVE!
10 alimentos com fibras para prisão de ventre

As fibras alimentares melhoram o funcionamento do intestino, ajudam na perda de peso e até mesmo previnem doenças
VOCÊ É O QUE COME?
Os melhores (e os piores) alimentos para o seu colágeno

Você pode gastar o quanto for em cosméticos, mas, caso não se alimente da forma correta, pode prejudicar sua pele
NÃO CAIA NESSA
Perigos dos temperos prontos e como fazer caldo caseiro

A maioria deles vai conter excessos de sódio, gorduras não tão legais e outros componentes como glutamato monossódico
SEM DESESPERO
Saiba os motivos para não emagrecer mesmo fazendo dieta

Seguindo uma dieta saudável, o esperado é uma perda de peso entre 0,5 a 1 quilo por semana
APOSTE!
Veja a lista dos 50 alimentos que mais possuem antioxidantes

Os antioxidantes contribuem para a prevenção do câncer, de derrames cerebrais e muito mais
Um excelente dia para você!
Lara Deus | Alimentação, Beleza e Família
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