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segunda-feira, 21 de dezembro de 2020

Te ajudamos a fazer uma ceia de Natal saudável, gostosa e barata!

Minha Vida
CUIDE DE QUEM AMA!
Dicas para se proteger da COVID-19 na ceia de Natal

Natal e Ano Novo pedem comemorações diferentes em meio à pandemia de coronavírus.
CONSCIÊNCIA SEMPRE!
Peru de natal, chester ou frango: qual é o mais saudável?

Algumas dessas opções não são indicadas para todo mundo; entenda mais.
TESTE!
Você acerta no preparo das carnes para o Natal?

Lombo, pernil e chester podem ficar mais magros se tomados os devidos cuidados.
NÃO ESTÁ FÁCIL
Faça a ceia de Natal gastando menos

Com duas ceias fartas em menos de uma semana, é difícil manter a saúde financeira.
VAI UM DOCINHO?
Aprenda a fazer 5 sobremesas de Natal saudáveis

Veja formas diferentes de receitas tradicionais para surpreender na hora da ceia.
Um excelente dia para você!
Patrícia Beloni | Alimentação e Fitness
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