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sexta-feira, 14 de outubro de 2022

Fazer carinho em cachorros faz (muito!) bem à saúde

Minha Vida
MELHOR AMIGO 🐶
Fazer carinho em cachorros faz um bem maior do que você imagina

Segundo estudo suíço, o carinho no pet pode estimular o córtex frontal do cérebro, gerando uma série de benefícios para o bem-estar.
CAMINHADA DIÁRIA 🏃🏿‍♀️
Dar mais passos por dia pode diminuir o risco de demência

Você sabia que o exercício físico é uma das melhores formas de reduzir o risco de demência em até 50%?
ESPECIALISTA EXPLICA 🍺
Consumo de álcool interfere na fertilidade de mulheres e homens?

Estima-se que a infertilidade afeta em torno de 15% dos casais em idade reprodutiva no mundo.
TREINO TURBINADO 💪
8 exercícios de HIIT para começar a praticar em casa hoje

Por conta de sua praticidade, os treinos intervalados de alta intensidade, ou HIIT, ganharam popularidade nos últimos anos.
CIÊNCIA INDICA 😉
2 formas simples para aliviar sua cólica menstrual

Esses dois truques aliviam a intensidade da dor, sendo considerados "sedativos naturais".
Um excelente dia para você!
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