 | | | | | | | O Natal passou, o verão começou e as dietas que prometem diminuir o peso a qualquer custo são tentadoras.
Nesta época, o que precisamos lembrar é que cortar alimentos e passar fome pode fazer com que você perca alguns quilinhos em janeiro, mas tem o potencial de prejudicar a relação com seu corpo pelo resto da vida.
Quando você se ama, faz o melhor para si. Muito diferente do que diz o senso comum, comer bem e se exercitar de maneira prazerosa são o resultado de uma mente leve, e não daquela que está em guerra consigo mesma.
Em 2021, a meta é amar a si próprio! Vamos lá? | | | | | | | | | | | | | | | |    | Garanta que nossos e-mails cheguem na sua "caixa de entrada" adicione minhavida@minhavida.com.br à sua lista de contatos.
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