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segunda-feira, 23 de setembro de 2019

Convite especial + 20 dicas para emagrecer rápido e com saúde

As melhores dicas para uma alimentação saudável

Olá ,

Eu não sei você, mas eu já estava com saudades. E dessa vez, o meu e-mail vem com uma notícia maravilhosa: estamos na primavera!

Chegou o momento de aproveitarmos o colorido e o perfume das flores que nascem durante essa estação. É um bom momento para a gente se inspirar a viver mais e melhor, não acha?

Pensando nisso, o meu convite é que você encare comigo o projeto #VeraoPraTodos. Mas calma, não é nada disso que você está pensando... O que eu quero lhe propor é um projeto em que sua saúde - física e mental - esteja acima de tudo, sem loucuras.

E a melhor maneira de conseguirmos isso é através de uma alimentação equilibrada, respeitando nossos próprios limites e adquirindo hábitos saudáveis que farão toda a diferença no final do dia. Assim, quando o verão chegar, você estará pronta para curtir as férias da melhor maneira.

Estamos juntos nessa? Então confira as dicas que separei especialmente para você e siga a hashtag #VeraoPraTodos em nossas redes sociais.

#VeraoPraTodos
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Um abraço e até a próxima!
Heloisa Freitas | Alimentação e Movimento
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